Sport

Les compléments alimentaires en musculation

Les compléments alimentaires connaissent un succès fulgurant si bien qu’ils remplissent les linéaires des boutiques de fitness et des pharmacies. Ils nous promettent des muscles plus volumineux, des performances sportives décuplées, une récupération musculaire optimisée, le plein d’énergie durant les…

Quel programme sportif suivre pour maigrir ?

Pour maigrir rapidement ou pour garder la ligne, on ne peut pas se contenter de limiter l’alimentation. Il est bien plus pratique d’élaborer un programme minceur en adoptant un sport. Cela garantira entre autres une perte de poids sur mesure….

Faire appel à un coach sportif pour perdre du poids

Pendant les vacances d’été, on souhaite vraiment avoir une silhouette de rêve pour une bonne balade à la plage. Ce serait un peu gênant si on n’est pas à l’aise avec son corps. Aussi, la motivation pour pratiquer de l’activité…